“春养肝,病不沾”,建议中老年吃2菜,2果,2水,排肝毒精神好
日期:2024-02-28 09:05
春养肝,病不沾,建议中老年常吃2菜,2汤,2茶,排肝毒,精神饱满
春天来了,万物复苏,户外一片生机勃勃的景象,一年之计在于春,春天是滋养身体,也是好好工作的好时间。


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对于爱好养生的朋友来说,春天也是滋补身体的重要季节,经过了冬天的苦寒,春天正是把身体调理好,迎接酷夏的到来。
老话说,春养肝,病不沾。春季养生的重点就是养肝,肝脏养护的好,人体精神好,疾病就会来的少。
春天是肝旺之时。


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