日期:2024-02-28 09:03
春天是万物复苏的季节，也是人体阳气生发的时刻。在这个季节里，我们应该注重调理身体，保持身体健康。中国有句古话说得好：春吃甘，病不沾。这句话的意思是在春天应该多吃一些甘甜的食物，这样可以增强身体的免疫力，预防疾病。
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下面介绍4款适合春天食用的甘甜食物，不仅口感美味，而且具有健脾养胃的作用，做法也十分简单。
1.大枣
大枣是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分。它具有健脾益气、养血安神的功效，对于脾胃虚弱、气血不足的人来说尤