多吃这个肉,换季不咳嗽!比猪肉便宜比羊肉滋补,不懂吃就可惜了
日期:2024-02-26 15:02
段传奇


三、鸡肉卷饼
材料
:鸡肉200克、面粉适量、生菜适量、番茄适量、黄瓜适量、沙拉酱适量、盐适量、黑胡椒适量。
做法

鸡肉洗净切条,用盐和黑胡椒腌制10分钟。
面粉加入适量水和成面团,擀成薄饼,放入平底锅中烙熟。
生菜洗净,番茄和黄瓜切片备用。
锅中加入适量油,烧热后放入鸡肉条煎至熟透。
取一张烙好的薄饼,依次放上生菜、番茄片、黄瓜片和煎好的鸡肉条。
最后挤上适量沙拉酱,将饼卷起来即可食用。


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这道鸡肉卷饼既可以作为早餐也可以作为午餐
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