日期:2024-02-22 14:47
妙的是，冬瓜的利尿作用又很强，能帮助排出体内毒素。所以，经常喝些冬瓜汤，既能润肺止咳，又能帮助减肥塑形，一舉兩得。
推荐食谱：豆腐冬瓜汤
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1. 冬瓜去皮切块，豆腐切成小方块
2. 冬瓜块和豆腐一起入锅，加适量清水
3. 大火煮开，转小火炖40分钟，加少许盐调味即可
四、百合汤
最后要介绍的，就是大家熟知的百合，这种养阴清肺的天然良药。百合不仅能润肺止咳，对肺燥咳血也很管用。更令人惊喜的是，百合还能改善睡眠质量，轻松舒缓压力，是遇到咳嗽时很好的食