日期:2024-02-22 14:47
康大有裨益。尤其是润肺止咳方面，白萝卜的功效就非常突出。因为白萝卜能帮助清热解毒，对缓解咳嗽、化痰效果奇佳。更妙的是，白萝卜还能帮助消化吸收营养，排出体内毒素。所以，经常喝一点简单的白萝卜汤，不仅能润肺止咳，还能增强身体免疫力，两全其美。
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推荐食谱：白萝卜炖羊排汤
1. 白萝卜去皮洗净，切块
2. 羊排切薄片
3. 将白萝卜块和羊排一起放入汤锅内，加适量清水，大火煮开
4. 转小火炖1.5小时，加少许盐调味即可
二、银耳汤
说到银耳，这种优质的菌类食材，其