日期:2024-02-22 14:25
冲洗一下，放进盘子里
2加入一点面粉，拌均匀，让每一个茼蒿叶子都沾上面粉
3锅里烧水，放进茼蒿面粉，大火来蒸，把它蒸熟
4蒸的时间大概是10粉蒸即可，拿出来，用筷子抖散
5准备调味汁，葱姜蒜切碎，放进碗里，加入盐，生抽，醋，香油，拌均匀
6最后泼到茼蒿上面，拌均匀即可。
上面这几种食物，都是肝脏的守护者，对于肝脏的爱护极好。生活中，可以根据自己的身体情况，适当吃吃，脸色漂亮，容颜焕发，让身体更加的健康。
最后一句，春季养肝，除了饮食调理外，心情的养护也重要。注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使