日期:2024-02-19 14:11
用价值。在中医中，茼蒿被认为是一种能够润肺、安神、养血的食材，可以用于辅助治疗贫血、失眠、心悸等症状。此外，茼蒿中还含有一种特殊成分挥发油，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，减轻胃肠负担。同时，茼蒿中还含有一些黄酮类物质和胡萝卜素等成分，具有抗氧化、抗炎等作用，对人体健康有很好的保健作用。
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茼蒿作为一种含铁量第一名的蔬菜，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和药用价值。为了保持身体健康，我们应该经常食用茼蒿。通过清炒、涮火