日期:2024-02-19 14:06
情，影响健康寿命。
以一个典型的病例为例，张先生，一位72岁的退休教师，他自豪地声称自己胃口好，饭量大，每餐都吃得比较丰盛。
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然而，在过去的几年里，张先生先后被诊断出患有2型糖尿病和高血脂。医生指出，虽然他的食欲很好，但过大的饭量和高脂肪、高糖的饮食结构是导致他健康问题的主要原因之一。
根据《美国老年医学杂志》上的一项研究，适度的饭量和均衡的饮食结构对于老年人的健康至关重要。
研究指出，适量的饭量有助于保持良好的血糖水平，降低慢性疾病