羊奶和牛奶哪个营养价值高？如何选择对人体更有益？
日期:2024-02-17 14:30
的影响。在选择奶品时，我们应该根据自己的身体状况和实际需求进行选择。对于需要提高免疫力、改善呼吸系统和消化系统健康的人来说，羊奶可能更合适；对于需要补充钙质、促进骨骼健康和神经系统健康的人来说，牛奶可能更合适；对于既需要提高免疫力又需要补充钙质的人来说，可以选择羊奶和牛奶交替饮用或者选择添加了钙的羊奶或牛奶饮品。