日期:2024-02-11 10:26
整防晒措施。
考虑个体差异也很重要：
肤色：深色肤色的人虽有更多黑色素保护，仍需防晒。浅色肤色的人更易晒伤，需更严格防晒。
年龄：儿童皮肤敏感，应使用高SPF防晒霜，穿戴保护衣物和帽子。
健康状况：某些状况和药物可能增加阳光敏感度，需咨询医生获取建议。
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晒太阳作为一种自然现象，对人类健康既有显著的益处也伴随着潜在的风险。正如本文所探讨的，适量的阳光暴露有助于合成维生素D，改善心理健康，以及可能带来其他一系列的健康优势。然而，过度或不当