日期:2024-02-02 16:08
加以调整，还可能使得自身的心脑血管及脏器功能受到影响，而这些也都会在一定程度上缩短自身的正常寿命。
2.睡眠不足、熬夜
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人体在经过了一整天的工作、学习后，身体的各个机能都是非常疲乏的，往往需要通过一整夜的睡眠来进行自我修复以及调整，而如果大家在晚上长期熬夜，就很容易对机体的自我修复与调整造成影响，久而久之，就会促使体内的内分泌紊乱，并使得器官的正常运转受到影响。
随着时间的推移，自身的免疫功能以及抵抗力也会出现大幅度的下降，此时，人体就很容