长不长寿，看睡觉就知道？睡得少的人更长寿？很多人猜错了
日期:2024-02-02 16:05
生物钟和睡眠模式相比较，讲述了两者之间的相似之处，以及它们对健康的深远影响。
通过这个问题，医生引导李大伟理解，自然界的规律和人的生理规律息息相关，调整睡眠，也是顺应自然规律的一种方式。
李大伟走出诊所时，心中充满了新的思考。




这次就诊不仅让他对睡眠有了新的认识，还意外地让他对生活和自然有了更深的理解。
他决定，从今天开始，要更加关注自己的身体，更加珍惜每一个夜晚的宁静时光。
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