日期:2024-01-29 14:32
导语：牛肉羊肉靠边站，冬天多吃它，一健脾胃，二去油脂，三强免疫，香！
进入冬天，则代表着天气将越来越寒冷，特别是冬至的到来，则是冰益状，地始坼，终藏之气，至此而极也！也就意味着数九寒天开启，将进入一年之中最寒冷的时段，这时人们的抵抗力和免疫力会下降，身体很容易会遭受到寒毒或病毒的侵袭，进入冬至后，除了必要的锻炼身体外，那就是补充营养，用来快速补充人体消耗掉的阳气。
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农村老人常说冬至进补，春天打虎，三九补一冬，来年无病痛，由此可见，冬天是一年中最好的进补时机，所以一定