日期:2024-01-29 14:27
蒜素，具有抗菌、消炎、抗病毒的作用。适量食用大蒜苗可以提高免疫力，预防感冒和流感等疾病。
推荐：蒜苗回锅肉
回锅肉的天花板蒜苗回锅肉，真的巨巨巨费米饭，超级好吃，白吃不厌的一道菜，yyds专治没食欲。
准备食材：五花肉、蒜苗
1、做法：五花肉冷水下锅煮20分钟切薄片，蒜苗切斜条。
2、锅内不放油放五花肉煸炒加花椒姜蒜片半勺豆瓣酱，少量老抽爆香，倒入蒜苗杆炒一分钟，最后倒入蒜苗叶，加蚝油适量盐鸡精翻炒均匀即可。
8.鱼腥草-鱼腥草含有丰富的鱼腥草素，具有抗菌、消炎的作用。可以凉拌、煮汤或