日期:2024-01-29 14:27
蘑菇
蘑菇是一种高蛋白、低脂肪的蔬菜，含有丰富的维生素B、C和膳食纤维。蘑菇还含有一些特殊的化合物，有助于提高免疫力。建议每天食用适量蘑菇，可以炒菜或炖汤。
推荐：青椒炒杏鲍菇
姐妹们，你们一定要试试这个低卡版青椒炒杏鲍菇，香迷糊了，杏鲍菇吃着爽口开胃，感觉比肉还香！不够的姐妹们可以再搭配一小碗糙米饭，饱腹感也很哦~做法简单又好吃、赶紧去试试吧~
食材：杏鲍菇、青椒、蒜末
做法：如图所示哦~
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