日期:2024-01-29 14:27
我们都知道青霉素是一种抗生素，可以帮助我们抵抗各种细菌的感染。但是，在我们的日常饮食中，也有一些食物自带青霉素，可以帮助我们提高免疫力，抵抗疾病的侵袭。下面就让我们一起来看看这8种自带青霉素的菜吧！
1.蒜苔
蒜苔是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有和大蒜相似的辛辣味和营养成分。蒜苔中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，排出体内毒素。建议每天食用适量蒜苔，可以炒菜或凉拌。
推荐：蒜苔炒肉
蒜苔炒肉的家常做法，通俗易懂，拌米饭真的绝了。
需要准备的食材有：小里脊适量，蒜苔