日期:2024-01-26 14:21
#过了腊八就是年#
俗话说，过了腊八就是年， 腊八过后，年味越来越浓了，新春佳节的脚步越来越近了， 年底节日活动特别多， 各种聚餐接踵而至， 餐桌上各色待客硬菜、诱人的美食让人饱口福，但也同时给肠胃增加了很大负担，还会让脂肪在腰间堆积，体重也不知不觉中涨了起来，因此为了身体的健康，要是要尽量控制好饮食，在吃大鱼大肉的同时多搭配些蔬菜来均衡营养，合理膳食。
平时的繁重工作让人心力交瘁，亲朋好友的聚餐好不容易能吃点自己喜欢的菜，看着眼前香喷喷的菜不动筷，心里也会难受，因此不妨吃了太油腻的东西，搭配上一些清