日期:2023-10-20 14:37
是成本最低且最有用的预防近视方法。
如果眼睛出现不适，症状比较严重，就要采用医疗方式进行缓解。
矫正屈光不正。视疲劳和调节疲劳常常是由于远视和散光等屈光不正未矫正引起的。建议根据年龄和调节状况，配戴适合电脑操作距离的眼镜，以缓解不适症状。
可以采用针对性功能训练，来改善眼睛的调节和集合功能，提高双眼的协调运动能力，维持双眼的视功能。例如，可以使用翻转拍进行调节灵敏度的训练。
有效热敷可促进睑板腺分泌脂质，缓解干眼及视疲劳症状。建议使用一次性热敷贴，干净卫生，温度控制在42摄氏度左右，时