秋季养生有四防（中医养生）
日期:2023-10-20 14:36
胃、养肺、生津。还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
　　防温差。秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在季节更替之时，心脑血管疾病患者更要特别注意。
　　防寒。饮食上要注意避免寒凉。白露后继续生食大量瓜类水果容易引发肠道疾患。此外，冷饮、冰淇淋等要适当减少摄入。