日期:2023-06-14 17:26
于世界卫生组织13%的安全献血标准。此外，献血后，人体造血器官能及时补充血液。
献血能够促进自身红细胞的再生能力。北京大学人民医院副主任医师孙于谦说，献血后，要注意休息，避免熬夜，只有保证充足的休息时间，才能促进血红蛋白的再造，从而帮助身体的恢复；避免饮酒，因为酒精会残留在血液之中，从而影响血液的再造，对身体的恢复有不利影响；多食用补血食物；短时间内不要剧烈运动，不干重活；每次献血量一般为200毫升，最多不超过400毫升，献血间隔期不少于6个月；捐献血小板的，每次献血量1至2个治疗单位，献血间隔期不少于2