缓解“秋燥”有妙招(中医养生)
日期:2022-11-05 14:35
 秋季气候干燥,由于失于水分滋润,人们常会感觉鼻干、口干、咽干、皮肤干燥。如何缓解秋燥呢?
  秋季以干燥为主要气候特点。秋燥可以分为温燥和凉燥,前者见于初秋尚热、有夏热余气之时,后者见于深秋已凉、有近冬寒气之时。
  燥为干涩之病邪,容易损伤津液,造成阴津亏虚的证候,而使机体失于津液滋润濡养,表现为口干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤干裂等。肺喜润而恶燥,且外合皮毛,开窍于鼻。燥邪伤人,必从口鼻而入,因此最易伤肺,导致肺津耗伤,宣发肃降功能失调,甚则伤及肺经,表现为干咳少痰或痰黏难咳,甚则痰中带血。
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