日期:2022-08-10 17:30
的。这些保健品的降血脂作用只能延缓动脉硬化的进一步发展，并不能直接作用于动脉硬化的病变，使硬化的血管软化。因此，通过食用保健品来软化血管是不可信的。
养护血管 还得是这四招儿
既然无法做到软化血管，那么怎样做才可以更好的保护我们的血管呢？无外乎老生常谈的这4件事。
合理健康饮食 提倡清淡饮食，减少高脂饮食的摄入，避免肥胖；
坚持适度锻炼 如游泳、骑行、健步走等，运动可以促进血液循环和机体的新陈代谢，有助多余脂质的消耗及代谢产物的排出；
严格戒烟 吸烟是动脉硬化形成的公认的明确危险因素。烟草中含有的尼古丁、