小众奶占领市场，它们真的比牛奶好吗？
日期:2022-07-30 14:39
康功效。我们也没必要因为一些所谓的营养功能就花大价钱去买，省下来的钱吃点肉、蛋、蔬菜等食物，让自己做到均衡饮食也能达到一样的健康目的。
当然对于大部分消费者来说，首选应该还是性价比最高的牛奶和奶制品。不管是哪一种奶，它都可以作为健康膳食的一部分，只要你愿意，看哪个顺眼就挑哪个吧。
（食品与营养信息交流中心科学技术部主任，中国农业大学营养与食品安全硕士）