日期:2022-03-26 13:53
有临床研究发现，如果给患者列个表，写上这种病不能吃这个，那种病不能吃那个，患者们会听得特别仔细，有些人还会把这个表贴在厨房墙上，时时给自己提个醒。
其实，为了健康开始忌口是好事，但是也得学会正确的忌口。人们口中经常流传的一些忌口知识其实是错误的。如果忌过了头、忌错了口，反而有害健康、得不偿失。比如下面这三个忌口误区，就是典型的错误观念。
误区一：血脂高忌口肉类
目前血脂高的人很多，为了控血脂，有很多人把豆制品、肉、鱼、蛋、奶等高蛋白的食物全部都给忌了。其实，这不但不利于疾病好转，反而会