日期:2021-03-25 12:35
当前，大家都提倡健康饮食，零糖、零脂、零卡成为越来越流行的食品开发理念，很受消费者欢迎。那么零糖、零脂、零卡产品到底适不适合减肥吃，有什么健康风险呢？
什么是零系列产品？
市面上有很多零系列产品，但如果仔细看，就会发现他们并不完全相同，要找到适合减肥吃的产品，先要学会辨别。
零糖
有的零糖指的是所有甜味的物质都不添加，或者每100克食物，添加糖含量低于0.5克。
有的零糖指的是不添加白砂糖、蔗糖等添加糖，但使用了代糖。
常见食物：饮料、饼干、酸奶、冰激淋、甜品等。
零脂
指的是脱脂，或者加工过程中不添加脂肪