日期:2021-01-11 20:49
康提示
1、有心脑血管基础病的人群要防寒保暖，出门戴围巾和帽子，保护心脏和大脑。
2、多喝水，降低血液黏稠度。
3、多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅；高蛋白、高维生素、低脂肪的食物有助保护心脑血管。
4、室温控制在18℃左右，避免室内外温差太大。日出后或午后适量运动。
5、保持心态平和，避免情绪激动。
6、有高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等原发基础疾病的人群，冬季更需按时服药，不可突然减量或停药，外出携带硝酸甘油、速效救心丸等。
四、呼吸道疾病
以哮喘、慢阻肺为代表的慢性呼吸道疾病，冬季容易复发。患者的呼吸