日期:2021-01-07 17:00
在，也可以从猪脑、奶酪中获得。
吃燕窝的确可以获得唾液酸，但仅靠吃燕窝来补充唾液酸，从营养角度而言，性价比太低，也没有多大作用。实际上，人体自己就能合成唾液酸，完全不需要通过饮食摄入。更重要的是，商家宣传燕窝中的唾液酸，具有美容养颜、抗癌等功效，但这些功效只是动物实验结果，动物摄入的量跟人正常饮食量相差很大，比如在果蝇、小鼠身上使用的唾液酸剂量都是非常大的。阮光锋说。
阮光锋介绍，从营养角度来看，燕窝的营养价值其实不如鸡蛋、牛羊肉。同时不少科学研究发现，食用燕窝还会增加致敏风险。一项针对868名急性