日期:2020-12-07 14:46
。因为现在的生活条件和古代相比差别很大，家家户户基本都有暖气、空调，房间阴冷潮湿的可能性很小，同时衣着方面更是有羽绒服等防寒保暖的衣物来帮助我们抵御寒冷，所以在饮食方面，决不能单纯的强调补阳，一定要延续小雪时的养生要点，以理气防内火为主。魏帼解释。
冬季人体阳气较为虚弱，但并不是没有或者消失了，只是单纯的潜入体内，不外散于体表而已。所以，如果一味的从内部添加温热性质的食物，而不疏散人体气机，则很容易出现内热滋生的情况，严重的还会损伤人体阴液，导致阴虚内热的情况出现。
所以，大雪节气的饮食养生，一般