日期:2020-10-24 16:38
少卧床时的清醒时间和烦躁情绪。
第三，有的人睡不着觉，喝酒助眠。王配配说，喝酒能帮助部分人提早入睡，但会显著增加夜间醒来的频率并引发早醒，反而会影响总的睡眠时间；而且长期喝酒会增加高血压的危险，当血压骤然升高时，易引发出血性脑卒中。
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