常吃1种花生防癌延寿有奇效
日期:2016-09-29 17:27
物质也没那么丰富。
  花生芽的吃法多样,热炒、凉拌、刷火锅都很美味,搭配肉类食用口感更佳,注意生吃的时候用开水过一下再吃。接下来就给大推荐一道花生芽美食。
  [肉香长寿芽]
  材料:花生芽、里脊肉、青椒、红椒、姜、蒜,调料少许。
  做法
  (1)将花生芽除去根切成3厘米的小段,将里脊肉、青红椒、姜、蒜切丝待用。
  (2)将里脊肉丝加一点盐搅拌均匀,再加入调好的生粉水,加入少量油腌制20分钟待用。
  (3)将花生芽下锅加入适量醋(即可去除豆腥味,还能让口感更清脆)翻炒干水分出锅待用。
  (4)热锅
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