冬春之交，有些人习惯不了气候改变，简单伤风咳嗽，吃药又怕有副作用。其实，有些水果不光洪亮可口，还有止咳化痰的作用，大家无妨一试。
止咳化痰吃这些水果：
1、前期或久咳多痰者，能够吃点梨
处于发病前期或久咳多痰者，能够吃点梨。梨能“润肺凉心、清痰降火”。
这是因为，梨中富含配糖体及鞣酸等成分，参加川贝母、冰糖将梨蒸后食用，作用更佳。
2、炎症性咳嗽，无妨吃点橘子
假如咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，无妨吃点橘子。
橘子富含挥发油、柠檬烯等，可推进呼吸道黏膜分泌物添加，能够有用的减轻支气管痉挛，具有祛痰、止咳的成效。还有橘子中的橙皮富含维生素P，具有消炎、抗过敏的成效。
3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，能够吃点杏
因为杏中富含苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，作用也不错。
4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、蜜柚等。
近期如有伤风咳嗽的兄弟，能够测验一下以上这些水果疗法，说不定会对你的病况有所协助。
