1. 温水洗澡，不要太热也不要太冷
水温。尤其是对抗那个不那么受欢迎的“老头（老太太）气味”。你可能习惯了每天用热水澡洗去身上的疲惫，感觉那样才爽快。但如果你不想身上带着那种老年的特殊味道，可能得换个方式了。用太热的水洗澡容易伤到皮肤，让皮肤变干，老人味儿就这么来了。换成温水洗，既能洗干净，又能保护皮肤的自然油脂，避免干燥。洗完后，别忘了轻轻把水分拍干，再涂点保湿乳，这样皮肤就能保持湿润了。
2. 使用适合的沐浴产品
选择正确的沐浴产品。市面上那么多沐浴露，可不是每种都适合我们这年纪的。要找那些专门为敏感肌或干性肌肤设计的，这种沐浴露一般不含那些刺激性的化学成分，洗的时候既温和又不伤皮肤。选那些有机或是天然成分的沐浴露，它们不仅能帮你洗干净，还能给皮肤额外的滋养。偶尔用用那些带点磨砂颗粒的，能帮助去除死皮，让皮肤更光滑，自然就少了老人味。
3. 重视清洁难以触及的部位
洗澡时要彻底清洁身体每一个部位。但有些部位，比如背部，我们往往不容易彻底清洁。老人味很可能就是因为这些部位没有被彻底清洁而累积下来的。使用长柄刷或者请家人帮忙清洁这些难以触及的部位，可以有效去除污垢和细菌，减少老人味。同时，也别忘了清洁脚丫和脚趾缝，因为这些区域也是细菌和异味的温床。
保持好的个人卫生习惯才是关键。除了刚才说的那些洗澡技巧，平时也要注意换洗衣服和床单，家里得勤通风打扫，这样也能帮你少些老人味儿。老人味并不是不可避免的，只要我们采取适当的措施，就能有效地“洗掉”它，让自己始终保持清新舒适。
