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这菜比肉还贵,常吃补钙、强筋骨,就算家里再穷也要常给孩子吃

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-26  来源: 美食杰官方  浏览次数:334
核心提示:孩子成长发育问题一直都是家长最操心的,但是现在的孩子都特别挑食,家长可头疼了。这菜比肉还贵,常吃补钙、强筋骨,就算家里再
 孩子成长发育问题一直都是家长最操心的,但是现在的孩子都特别挑食,家长可头疼了。这菜比肉还贵,常吃补钙、强筋骨,就算家里再穷也要常给孩子吃!它就是茭白了,很多人一定都没怎么吃过吧,营养师大乔就曾说过茭白含有丰富的碳水化合物、维生素和钙质等,经常食用可以促进身体的新陈代谢,增强免疫力,好处多多,正在成长发育期的孩子一定要多吃了!下面小编教给大家的就是油焖茭白的做法,简单易学,营养又美味,快来看看小编是怎么做的吧油焖茭白

 

 

By meggy跳舞的苹果

配料:

茭白 4根、植物油 适量、白糖 1勺、精盐 1/3勺、蚝油 适量、小葱 少许

烹饪步骤:

1.茭白剥掉外衣,削掉老根,清洗干净;

 

 
 
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