肩疼并不一定是肩周炎，还有可能是肩袖撕裂！北京大学第三医院运动医学科主任医师闫辉说，肩周炎和肩袖撕裂是不一样的。
肩周炎的发病部位是紧紧包裹骨头的关节囊的最深层，发病时痛感剧烈；肩袖撕裂的裂口是固定的点，最典型的位置就是肩膀缝、肩头。
专家提醒：如果把肩袖撕裂当成肩周炎来治疗，肩袖的裂口会越来越大。
您的肩疼和肩袖撕裂有关系吗？做两个测试就知道。
测试一：晾衣服测试
做晾衣服的动作，抬肩时感到疼痛就先停止，如果在外力帮助下可以继续抬起，说明有可能是肩袖撕裂；如果在外力帮助下依然无法抬起，则说明可能是肩关节的活动受限，可能是肩周炎。
测试二：空杯测试
空杯实验主要测试肩袖冈上肌腱的力量，左右两手臂承担一定重量的重物，水平举起保持30秒，如果无法保持动作，则有很大可能是肩袖撕裂。
肌腱撕裂后，肩膀承重能力变差，剩余的肌腱过度负荷，会导致撕裂不断增加、裂口变大，继而影响肩膀的力量。
肩袖撕裂的治疗
肩袖撕裂不能自愈，因为肌腱不断老化且没有愈合的能力。肩袖撕裂后首先要减少导致疼痛的动作，不刺激患处，如果疼痛时间较长，症状严重，病史较长，专家建议您检查后尽快做手术治疗。（资料来源：央视《健康之路》）
