日期:2016-06-08 15:53
侵;脾主运化水湿，脾气一充，则肺气有源，即使感受少许雾霾湿邪，亦可及时化解。在雾霾发生之际可以适当吃一点补品，如补脾益肺化湿的中药。
2.虚邪贼风，避之有时。对于外界致病因子，能避则避，避则不受其害。所谓避之有时可理解为采取一定的防御措施，如雾霾天少开窗、室内使用空气净化器、外出戴口罩、停止晨练、及时洗浴以减少皮肤直接与雾霾空气接触的时间，有条件的人甚至可以暂时迁徙至雾霾较少、空气质量较好的地方。常用药食同源的小药物，比如百合、薏米、大米、小米、红枣、芦根、白茅根等。
最后想送给大家两句话：第一，