1.肾
许多朋友在40岁以后，会有一个明显的特点，那就是身子骨不好，腰膝无力，运动缓慢，牙齿脱落，记忆丧失等肾精不足，骨髓失养，此时我们将补肾填充精华，你可以参考五子衍宗丸。
2.肝
其次，肝脏主宰藏血功能，肝血充足,则双目有神,视物清晰; 肝血不足,目失所养,则两目干涩昏花,视物不清或夜盲，所以很多上了年纪的朋友出现眼花，视力下降，眼睛开始变得模糊，还会出现迎风流泪，畏光等情况。这都是肝血不足，眼窍失养所导致的，这个时候可以参考一个四物颗粒来补肝养血.
3.心
我们中医里面讲“心主神志”，很多的中老年朋友出现了睡眠比较浅，还很容易早醒，睡醒后还感觉到很累，像没睡一样，昏昏沉沉的。像平时没事的时候，躺一会吧，就会觉得心慌，心烦，容易惊慌失措，甚至还会出现心律失常的情况。这些都是由于心血不足了，这种情况就要养心安神了，可以参考一个天王补心丹。
4.脾
脾主运化，运化水谷精微，你像我们平时很多老年的朋友出现没有胃口，年轻的时候都吃两三碗饭。现在他们不能吃两口，还容易出现大便不畅，疲劳，胃下垂，肛门脱垂等的情况。这些都是脾气不足的表现，可以参考补中益气丸来健脾益气。
5.肺
肺主气司呼吸，许多上了年纪的朋友开始慢慢出现呼吸不畅，胸闷，总是想咳嗽两三次，稍微运动一点就出汗，平时抵抗力也比较差，爱感冒，这些都是肺气不足的表现，可以参考一个玉屏风颗粒来补充肺气。
