进入三伏天后，洗澡是不可少的事情，特别是只要我们稍微活动一下就汗流浃背，粘乎乎的感觉，无疑很糟糕。所以现在有很多朋友，在夏天可能一天洗好几次澡。确实，适当的洗澡，能够起到消暑降温的目的，还能比较好的清洗身上的汗液，让身体感觉到非常的清爽。尤其是经历的一天疲惫工作的人来说，下班洗个舒舒服服的澡是放松身体的最好的方式。
但是在三伏天里，我们洗澡的时间是有讲究的，一旦忽视的话，带来的麻烦还是比较大的，其中一点就是，容易体内湿气重，一起来了解一下，三伏天洗澡时，需要注意什么？减少湿气入侵，为健康加分。
第一个：起床后不要立马洗澡
所以建议不要起床后立马洗澡，最好先洗漱完，然后等身体的各项苏醒后，在快速冲洗一下，因为前一晚才洗，建议这时候洗澡的时间也不要过长，可以用增压淋浴花洒会使水分子被分解、离子化，还会出现超高强度的磁场，这样在磁力线切割磁化下，水分子就会进而转化成细分子，洗完后，水分不会大量停留在身体上，减少湿气入侵的机会，而且有一个按摩功效，对女性来说效果比做SPA还好。
第二个：运动后不要立马洗澡
